Об этом сообщает британское издание «Гардиан». Целых семь лет испанские ученые проводили масштабное исследование.
В течение этого времени они следили за состоянием здоровья восьми тысяч человек в возрасте от 55 до 88 лет.
Исследование показало - употребление большого количества фруктов, овощей, рыбы, немного вина, минимум мяса и молочных продуктов – и Вы будете здоровы.
Источник: ICTV
