Почему важно кушать после 6 вечера

Почему важно кушать после 6 вечера
Ученые утверждают, что им удалось вычислить типажи людей, которым не стоит отказываться от приемов пищи по вечерам. 

Режим отказа от ужина подходит для женщин, рано идущих спать, поскольку их день начинается с 6 утра. 

Для тех, кто ложится спать поздно и встает поздно, отказываться от ужина после шести вечера не рекомендуется, так как это еще слишком рано и может стать стрессом для организма. 

В некоторых случаях отказ от употребления пищи в вечернее время суток может отрицательно сказаться на здоровье человека. 

Ученые говорят, что такой график с большими между приемами еды нарушает работу желчного пузыря и приводит к образованию в нем камней. Также, при отказе от ужина могут начаться проблемы с выработкой желчи, что может привести к развитию разного рода заболеваний желудочно-кишечного тракта.  

Поэтому, не отказывайтесь полностью от вечернего приема пищи, помните, что ужин из овощей может быть вкусным и полезным. 

Источник: lenta-ua.net 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net