Стресс от работы: извлекаем пользу

Стресс от работы: извлекаем пользу
О том, что стресс на работе может принести пользу организму, заявляют ученые из Университета Индианы. Специалисты уверены, что стресс помогает сосредоточиться, повышает бдительность и продуктивность. 

Однако для такого эффекта человек обязательно должен контролировать задачи, которые ему предстоит выполнить, и участвовать в принятии решений, таких как составление графиков и установление сроков, передает The Hindustan Times. 

Исследователи из с 2004 года следили за более чем 10000 работников старше 60 лет. Специалисты оценивали уровень стресса у сотрудников. Исследование показало: у участников с высоким уровнем стресса и низким уровнем контроля над происходящим на работе риск смерти был повышен. Основной причиной смерти среди этих добровольцев оказался рак. 

Участники, к которым на работе предъявлялись самые высокие требования без возможности контролировать ситуацию, умирали на 15% чаще тех, от кого требовали меньше. Также люди с низким уровнем контроля и высоким уровнем стресса на работе чаще имели лишний вес. 

У добровольцев, работавших в условиях стресса, но имевших возможность контролировать ситуацию, риск смерти оказался ниже. Более того, они считали стресс стимулирующим. 

Источник: The Hindustan Times 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net