Залог счастливого брака - хороший сон

Залог счастливого брака - хороший сон
Чтобы брак был счастливым, нужно высыпаться, заявляют американские ученые из Университета Флориды. Как показали исследования, если супруги хорошо выспались, на следующий день уровень удовлетворения браком оказывался высоким. 

Сон важен для способности переводить внимание с неприятных вещей. Это полезный навык, когда один партнер оценивает другого. По статистике, почти треть живущих вместе партнеров говорят, что проблемы со сном накладывают негативный отпечаток на отношения в паре. 

Ученые исследовали все эти аспекты на примере 68 пар молодоженов. Исследование продолжалось в течение семи дней. Пары фиксировали количество часов сна. Также проводилась оценка общего уровня удовлетворенности отношениями, оценка качества отношений в нескольких сферах (домашние дела, объем времени, проводимого вместе, то, как пары разрешали конфликты).

Выводилась оценка от 1 (вовсе недовольны отношениями) до 7 (очень довольны). Оказалось, в те дни, когда пары дольше спали, балл был выше. Притом, мужчинам было проще сохранить удовлетворение браком, когда они высыпались.

Источник: lenta-ua.net  


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net