Электронная почта как "токсичный источник стресса"

Электронная почта как "токсичный источник стресса"
Стремление все время быть на связи и не оставлять непрочитанных сообщений в электронной почте пагубно влияет на здоровье. А частые уведомления о новых сообщениях являются "токсичными источником стресса".

Круглосуточный доступ к электронной почте вынуждает работников чувствовать постоянную готовность к работе или же "присутствие" на работе, уверяют эксперты британского центра Future Work Centre, которые проводили исследование с целью выяснить, насколько серьезный стресс вызывают постоянные проверки электронной почты и как это влияет на самочувствие. 

В ходе многолетнего исследования выяснилось, что вреднее всего начинать утро с проверки почты, а также вредно это делать перед сном. Люди, имеющие данную привычку, острее чувствуют давление, связанное с проверкой электронной почты. При этом, на руководителях это отражается даже сильнее, чем на подчиненных. 

Что же касается проверки почты в нерабочее время, то авторы исследования не дают точных указаний, когда им следует это делать. Также они советуют подумать об эффекте, который слишком ранние или слишком поздние сообщения могут оказать на коллег-адресатов. 

Источник: from-ua.com 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net