Мороз на улице - организм в шоке

Мороз на улице - организм в шоке
Для нашего организма является сильным стрессом резкая смена температуры. Нужно срочно помочь ему и уберечь от простуды как внутренне, так и внешне: поддержать иммунитет, утеплиться и защитить свою кожу. 

Чтобы помочь организму пережить этот холодный период - одеваться нужно тепло и комфортно: утеплять ноги, носить удобную и не узкую обувь, также не помешают дополнительные носки. Не переохлаждать голову - носить шапку. 

Обязательно прятать от холода руки, потому что переохлаждение рук чревато бронхитами, напоминают врачи.  

О диетах следует забыть. Диетологи не советуют уменьшать массу тела, а его красотой заняться в феврале. 

Защита кожи очень важна. Косметологи рекомендуют тщательно выбирать крем и в зимний период использовать питательный. Специалисты также напоминают о защите от ультрафиолета. 

Источник: lenta-ua.net 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net