Проще всего сбросить вес зимой. Чем дольше человек находится на улице и холоде, тем быстрее он теряет лишние килограммы. При температуре воздуха минус 6-10 градусов, сжигается в 2 раза больше калорий.
Специалисты говорят, что от холода погибают некоторые бактерии и молекулярные компоненты, связанные с ожирением. Зимой организму проще перестроиться.
При низких температурах в кишечнике вырабатываются гормоны, влияющие на активность мозга. Центральная нервная система в таких условиях начинает более тщательно контролировать процесс сжигания жира, пишет МедДэйли.
Также давно известно, что на холоде белый жир превращается в коричневый. Белый жир запасает энергию и формирует неприглядные жировые отложения. А коричневый жир их сжигает с целью выработки энергии.
Источник: МедДэйли
