На диете, но незаметно толстеем

На диете, но незаметно толстеем
Диетологи поставили список из продуктов, которые «помогают» людям толстеть. Пока эти главные супер калорийные продукты будут присутствовать в нашем рационе, лишние килограммы будут постоянно прибавляться. 

Сосиски и колбасы содержат всего 10-30% мяса - все остальное на выбор производителя, уверяют диетологи. Также в мясных деликатесах содержатся: белково-жировые стабилизаторы, казеинат натрия, соя, мука, крупы и крахмал, которые благополучно оседают на наших бедрах. Также медики говорят о большом содержании сахара в докторской колбасе: около 20 чайных ложек на килограмм продукта. Если сварить сосиску в соленой воде и раствор станет розовым - лучше такой продукт не употреблять.

В одной тарелке хлопьев и мюслей с шоколадом и сухофруктами содержится от 30 до 37 г сахара - почти дневная норма. Специалисты заявляют, что зерно для мюслей проходит усиленную термическую обработку: его отделяют от оболочки и обдают паром. В результате мюсли лишаются большинства полезных витаминов и минералов. Затем все это окунают в сахарную эссенцию, в которой содержится диоксид серы - консервант, способный вызвать аллергию и проблемы с желудком. 

Шоколадные батончики – не только быстрый и вкусный перекус, но и настоящий и непоправимый вред для нашего организма. В среднем батончике Snickers, Mars и Nuts содержится около 28 г сахара, плюс орехи, и в итоге выходит 350-400 калорий. Хватит на здоровый и полноценный обед. 

Йогурт - загустевшая химическая смесь. Творожно-молочные массы имеют много  красителей и консервантов, представляют собой эссенцию из крахмала, ароматизаторов и химически обработанных кусочков манго, ананаса или маракуйи. Добавьте к этому еще 5-6 ложек сахара с горкой, и вы получите энергетическую бомбу замедленного действия, которая ошибочно считается полезной. 

Nutella является взрывной комбинацией жиров и сахара. Пара ложек сладкой шоколадной пасты обеспечит вас лишними 200 калориями и снабдит 20 граммами сахара. Также не самыми полезными считаются лецитин, пальмовое масло и сухое молоко, которые обосновались в составе любимого многими лакомства. 

Алкоголь может содержать до 350 калорий в 100 граммах. В сладких настойках и ликерах содержится огромное количество сахара. Самым низкокалорийным алкогольным напитком является пиво, в бутылке содержится  300 ккал. Однако, калорий этому напитку добавляют всевозможные соленые деликатесы и закуски: чипсы, омары, сухарики. Диетологи заявляют, что в нетрезвом состоянии переесть гораздо легче.

Пакетированные соки приводят к переизбытку сахара в организме. В стакане такого сока содержится 8-9 кубиков сахара, как и в кока-коле. Самый калорийный виноградный сок: около 58 г на 350 мл. Также в пакетированных соках содержатся искусственные кислоты, которые разрушают нежные стенки желудка и вызывают гастрит. 

Источник: mignews.com 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net