Как убить в себе страх перед походом в стоматологический кабинет? Чтобы не бояться дантистов, можно пройти курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Некоторым пациентам это помогло справиться со многими страхами.
Такая краткосрочная терапия помогает при депрессии и тревожных расстройствах. Многим пациентам, панически боящимся стоматологов, приходится вкалывать успокоительные перед началом лечения, пишет NDTV.
В новом исследовании приняли участие добровольцы, прошедшие курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Три четверти страдали от дентофобии (боязни стоматологического лечения).
У части добровольцев были высокие уровни тревоги, депрессии и суицидальные мысли. Четыре участника сообщили о недавнем намерении покончить жизнь самоубийством.
После когнитивно-поведенческой психотерапии почти 80% добровольцев больше не требовалось успокоительное на приеме у зубного врача. 6% все еще нуждались в таких препаратах. В среднем для избавления от фобии оказалось достаточно 5 сессий когнитивно-поведенческой психотерапии.
Источник: NDTV
