10 минут отдыха прогонят женский стресс

10 минут отдыха прогонят женский стресс
Справиться со стрессом, накопившимся на работе, женщинам поможет 10 минутное расслабление сразу после возвращения домой. Нужно просто прилечь и расслабиться и ни о чем не думать. 

Ученые из датского Охрусского Университета, обнаружили, что бактериальный пробиотик способен снизить уровень стресса и улучшить память. 

Исследователи сравнили, как мужчины и женщины справляются со стрессом. Образцы мочи, взятые у мужчин и женщин, показали, что уровень стресса у мужчин быстро падает, как только они покидают рабочее место. 

У женщин этот показатель снижался только к концу дня, ближе к 23 часам. По данным ученых, это говорит о том, что женщины и после окончания работы продолжают думать о проблемах, часто их заботит сразу несколько вопросов, касающихся работы, быта и семьи. К тому же, женщины страдают от проблем, связанных со стрессом, на 80% чаще, чем мужчины. 

Для того, чтобы перестать беспокоиться, ученые рекомендуют женщинам сразу же после возвращения с работы ложиться отдыхать. Даже короткий десятиминутный отдых поможет расслабиться и справиться со стрессом, считают ученые из Дании. 

Источник: maddaily.ru 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net