Онлайн-калькулятор расчитает сколько нужно кальция

Онлайн-калькулятор расчитает сколько нужно кальция
Кальциевый онлайн-калькулятор может установить любой желающий, чтобы рассчитать примерное суточное поступление кальция в организм. Приложение работает на 8 языках. 

Напомним, низкое поступление кальция и витамина D в организм, значительно увеличивает риск развития остеопороза (болезнь истощения кости). Чаще ему подвержены женщины в возрасте после 50 лет. 

Чтобы предотвратить дефицит кальция в организме, рекомендуется получать с пищей от 700 до 1400 мг кальцесодержащих продуктов в день. 

Дабы рассчитать потребление кальция с помощью онлайн-калькулятора, нужно указать свой возраст и пол, а также отметить в специальной таблице, как часто вы употребляете те или иные продукты. Тогда калькулятор сообщит вам, что нужно исправить в своем рационе, чтобы увеличить потребление кальция. 

Также на ресурсе можно узнать рецепты блюд, полезных для костей, и список продуктов, богатых кальцием. Разработчиком онлайн-калькулятора является российская ассоциация по остеопорозу.   

Источник: lenta-ua.net 



Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net