Проведите эксперимент - откажитесь от сахара

Проведите эксперимент - откажитесь от сахара
Отказ от сахара улучшит здоровье всего за девять дней, уверяют ученые из Калифорнийского университета. Масштабное исследование было посвящено влиянию сахара на организм человека. 

За 9 дней эксперимента дети и подростки, страдающие ожирением, питались по специальной диете, которая предусматривала употребление в пищу того же числа калорий, но снижение употребления сахара в рационе с 28% до 10%, фруктозы - с 12% до 4%. Диета включала в себя также вредную еду: хот-доги, картофельные чипсы и пиццу. 

В результате эксперимента диастолическое артериальное давление у испытуемых снизилось в целом на 5 миллиметров, уровень триглицеридов в крови - на 33 пункта, холестерина липопротеинов низкой плотности - на 10 пунктов, глюкозы - на 5 пунктов, инсулина - на треть. Кроме того, заметно улучшилась работа печени и других органов. 

Медики пришли к сенсационному выводу: сокращение потребления сахара всего на девять дней может существенно улучшить здоровье и привести к значительному снижению уровня холестерина, нормализации работы печени, и другим благоприятным последствиям для организма человека. 

Источник: newsru.com 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net