Чем питаться коже летом

Чем питаться коже летом
Защитит кожу от жгучего солнца - витамин С. Он поможет сохранить молодость кожи, сделает ее гладкой и придаст здоровый вид. 

Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество витамина С из фруктов и овощей, говорит эксперт-диетолог из Великобритании Жаклин Нельсон. 

Витамин С также придет на помощь, если вы стали жертвой солнечного ожога или мишенью для комаров, говорит Жаклин Нельсон. Витамин С имеет удивительные ранозаживляющие способности и может помочь предотвратить опасные последствия длительного пребывания на солнце, которые потенциально могут привести к раку кожи.

Данный витамин также является жизненно важным для синтеза коллагена, который является одним из наиболее распространенных белков в нашем организме и важным компонентом соединительной ткани, а также большей части наших суставов, хрящей, зубов, кровеносных сосудов, костей, глаз и сердца. 

По материалам: healfhpeoples.ru 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net