На работу к 10!

На работу к 10!
Доктора рекомендуют выходить на работу к 10 часам утра и не раньше. Это самое оптимальное время для начала трудового дня. 

Многие люди начинают свой трудовой день неправильно, уверены американские ученые из Университета Пенсильвании. 

Слишком раннее начало рабочего дня негативно отражается на производительности труда, заявляют специалисты, после проведения анализа графика работы 120 000 американцев. 

Люди, начавшие работать в 6 часов утра, спали всего по 6 часов в сутки. Известно, что этого времени недостаточно для полноценного отдыха и восстановления организма. В итоге страдала трудоспособность. 

А вот люди, начинавшие трудиться в десять утра, спали по 7,5 часа в сутки. Они чаще высыпались и приступали к работе с полными силами. 

Специалисты напоминают, что даже 20 минут сна играют важную роль и рекомендуют руководителям пересмотреть рабочий график сотрудников.   

Источник: robinzon.tv 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net