Идеальный зимний завтрак

Идеальный зимний завтрак
Завтрак съешь сам, обедом поделись с другим, а ужин отдай врагу. Именно завтрак является самым важным приемом пищи. 

Первый прием пищи играет важную роль для пищеварения и стройности, уверяет доктор Мартин Янг из университета Алабамы.  

Завтракать необходимо калорийными продуктами. Особенно в холодное время года. Жирные продукты на завтрак даже помогут похудеть, заявляет доктор Янг. 

Калорийный завтрак надолго насыщает организм и не грозит фигуре ожирением. В итоге: человек не страдает от упадка сил и у него повышается работоспособность, а также улучшается самочувствие.

На завтрак не стоит объедаться и кушать каждое утро одно и тоже. Диетологи подчеркивают важность сбалансированного питания. 
 
Источник:  svit24.net 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net