Отдых для тела и мозгов

Отдых для тела и мозгов
Тем, кто хочет полноценно отдохнуть и сполна насладиться отпуском, ученые не рекомендуют растягивать "удовольствие" больше, чем на неделю. 

Максимальную пользу можно извлечь из 7-дневного отдыха, который должен повторяться 4 раза в год. По мнению американских исследователей, если же отпуск длится месяц, то смена обстановки ощущается не так ярко - уже на седьмой день человека отпускает чувство счастья. 

Однако, некоторые специалисты заявляют, что многим людям важно отдыхать от работы по 2 недели, так как за неделю полноценный отдых получит только тело человека, а его мозгу на это потребуется около 14 дней. 

Но самыми эмоциональными и важными ученые считают первые дни отдыха. Поэтому четыре маленьких отпуска в год гораздо полезнее для психического здоровья человека, считают специалисты. 

По материалам: bez-sms.net 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net