Жареный картофель и красная икра - для Вашего спокойствия

Жареный картофель и красная икра - для Вашего спокойствия
Снимет раздражительность и предотвратит гнев такая еда: красная икра и жареный картофель. 

Как раз сейчас, в зимнее время года, картофель поможет избавиться от проявлений агрессии, которая появляется от отсутствия солнечного света. 

Достаточно съедать около 350 г картофеля и икры ежедневно для хорошего настроения и спокойствия, заявляют ученые, после проведения исследования. Триптофан и аминокислота в составе продуктов помогают снизить уровень стресса. 

От грусти и раздражительности также спасают орехи, мясо, сыр и шоколад. 

Источник: healthystyle.info 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net