Диетологи рекомендуют съедать на завтрак пиалу черешен, поскольку она поможет похудеть и избавит от запора.
Специалисты утверждают, что сладкие ягоды черешни утоляют голод, а целый коктейль витаминов и микроэлементов, содержащийся в ягодах, улучшает обмен веществ.
Диетологи отмечают, что в десяти крупных ягодах черешни содержится всего 43 калории. Также эти фрукты очищают организм от вредного холестерина и токсинов.
Противопоказания касаются больных сахарным диабетом. Содержащийся в черешне сахар может причинить больным вред.
Источник: Hotsport
