Присмотритесь, витамины под ногами

Присмотритесь, витамины под ногами
Лучший поставщик витаминов весной, это растения, которые находятся у нас под ногами. 

Крапива очень богата на витамин А, повышающий сопротивляемость организма к различным инфекциям. Этого витамина много в одуванчике и щавеле. 

Древние медики Китая, Тибета и Индии использовали эти растения как противоопухолевые средства. В крапиве много витамина К - известного кровоостанавливающими и заживляющими свойствами. Очень много витамина С, стимулирующего иммунитет и укрепляющего стенки капилляров. 

В лопухе витамина С больше, чем в белокочанной капусте. Благодаря большому содержанию пектиновых веществ и клетчатки, лопух прекрасно очищает кишечник. 

Одуванчик содержит в себе кроме витаминов, еще и соли йода, кальция, фосфора, магния. В нем имеются углеводы и протеины. К осени в корнях происходит накопление 40% инсулина. 

О противопоказаниях.

Одуванчик противопоказан людям с высокой кислотностью. Крапива противопоказана малышам и аллергикам и людям, имеющим склонность к тромбозам. 

Те, кто страдает воспалительными процессами желудка и кишечника, желательно отказаться от употребления дикорастущей зелени.

Источник: novanews.com.ua


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net