Морковь, капуста и киви сделают кожу красивой

Морковь, капуста и киви сделают кожу красивой

Три порции фруктов и овощей ежедневно сделают кожу здоровой. А морковь, капуста и киви – загорелой.


Большое количество овощей в рационе усиливает красный и желтый оттенки кожи, делает их более темными, доказали исследователи из Университета Сент-Эндрю.


Добровольцы активно потребляли фрукты и овощи и фотографировали себя каждую неделю. Позже другие люди оценивали их внешний вид.


Как выяснилось, 2,9 порций овощей / фруктов ежедневно в течение шести недель оказалось достаточно, чтобы человек выглядел здоровым.


А вот 3,3 порции способны сделать человека значительно привлекательнее.


Ученые объясняют это влиянием каротиноидов (питательных веществ, которые придают продуктам цвет).


Источник: zdr.ru



Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net