Оказывается, целлюлит возникает не от жира

Оказывается, целлюлит возникает не от жира
Не жир, а гормоны виновны в появлении целлюлита. Поэтому борьба должна идти не за похудание, а за нормализацию обмена веществ!

В журнале Journal of European Academy of Dermatology опубликовано исследование ученых о процессе возникновения целлюлита. 

Из-за повышенного содержания в организме кортизола – гормона стресса и напряжения и возникает эта «апельсиновая корка». Кортизол разрушает белки, повышая тем самым, уровень глюкозы в крови. 

Чтобы свести стресс к минимуму, надо как можно чаще расслабляться и приятно проводить время, правильно питаться и вести активный образ жизни.  

Включите в свой рацион кокосовый орех, авокадо, оливковое масло и различные семена. Не стоит забывать о чистом белке в говядине, рыбе и домашней птице. Кушайте овощи, фрукты, ягоды и лимон. 

Источник: MedikForum


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net