Февраль стал худшим месяцем для сна

Февраль стал худшим месяцем для сна
В феврале нужно потратить почти час, чтобы заснуть, и больше часа - чтобы проснуться и встать бодрым. 

Британские ученые винят во всем "посленовогоднюю спячку", пишет The Daily Mail. Исследователи заявляют, что именно на протяжении февраля большинство людей чаще просыпаются среди ночи и не спят около 10 минут. 

Чтобы проснуться утром, в феврале также нужно больше времени. К такому выводу пришли ученые цента Sleepio, которые проводили наблюдения за сном 21 тысячи добровольцев в течение года через Интернет. 

По словам специалистов, после празднования Нового года люди пытаются прийти в норму. Однако чтобы все стало на свои места нужно просто дождаться марта.

"Весной, когда будет больше света, проблемы со сном исчезнут", - убеждает профессор Колин Еспи. 

Источник: tsn.ua 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net