О продуктах-защитниках волос

О продуктах-защитниках волос
Сохранить здоровье волос поможет правильное питание. Специалисты американской Ассоциации защиты волос назвали продукты, которые замедляют облысение. 

Сохранить волосы и предотвратить облысение помогут продукты богатые белками растительного происхождения и омега-3 жирными кислотами. Они есть в бобовых, орехах и жирной рыбе. 

Также волосам необходим цинк. Он содержится в мясе, морепродуктах, горьком шоколаде и семенах тыквы. 

Если регулярно употреблять витамины B7 и С, можно предотвратить ломкость волос. Для этого кушайте яйца, зелень, ягоды, орехи, зеленые овощи и цитрусовые.  

При сильном выпадении волос из своего меню исключите соленую, острую, жареную, жирную, консервированную пищу. А также копчености, сладкое, мучное, а также газированные сладкие напитки и алкоголь.

Половина мужчин в возрасте 35 лет замечает у себя признаки облысения, а к 50 годам потеря волос наблюдается у 85% представителей сильного пола. Кроме того, 40% женщин в возрасте 40 лет также знакома эта проблема, заявляют в американской Ассоциации защиты волос. 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net