Прогулки в мороз без шапки угрожают облысением

Прогулки в мороз без шапки угрожают облысением

Шапка, уверяют врачи, защитит не только от гайморита и менингита. Без головного убора можно не только заболеть, а еще и облысеть из-за переохлаждения.

Куртки и штаны не должны быть узкими. Зимой одежда должна быть широкой, чтобы между ней и телом оставалось пространство.

"Самый нижний слой одежды должен быть хлопчато-бумажным, то есть из натуральных тканей, не нужно одевать синтетику. Если она не будет впитывать пот, значит, мы будем быстрее охлаждаться", - объясняет терапевт-кардиолог Марина Крапивнер.

Важно в морозы правильно питаться. Организм должен принимать более калорийную пищу: бульоны, мясо и рыбу, и какие-то более сытные гарниры.

Также в минус 10 нужно двигаться и нельзя стоять на одном месте. Кто проводит на морозном воздухе целый день, врачи советуют каждые несколько часов делать перерывы, чтобы согреться.

После длительного времени на морозе, зайдя в дом, врачи советуют сначала переодеться, а уж потом налегать на чай и супы.

Источник: ТСН



Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net