Победите диабет: займитесь спортом и питанием

Победите диабет: займитесь спортом и питанием

Сегодня Международный день борьбы с сахарным диабетом. Его называют болезнью 21-го века. В Украине проблемы с уровнем сахара в крови имеют почти 1,5 миллиона человек. Медики опровергают миф о том, что болезнь возникает от чрезмерного употребления сладостей.

Среди главных причин - малоподвижный образ жизни, лишний вес и избыток углеводов. Для предупреждения болезни, врачи советуют заниматься спортом и следить за питанием. Обязательно есть много овощей, фруктов, меньше животных жиров.

Предотвращает развитие диабета физкультура - 30 минут спортивных упражнений ежедневно или четыре километра пешком. 

В ООН отмечают, что цель Всемирного дня борьбы с диабетом - просветить общественность о причинах, симптомах, осложнениях и лечении данного заболевания.

Диабет - это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.

В сентябре сообщалось, что группе ученых из Оксфордского и Кэмбриджского университетов впервые удалось выделить ген, ответственный за чувствительность тканей к действию инсулина.



Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net