Фитнес практически бесполезен, если большую часть дня проводить сидя – заявляют исследователи из британских университетов Лестера и Лафборо.
Ученые проанализировали данные 18 различных исследований, в которых в целом приняло участие 800 тыс. человек. Как оказалось, регулярные походы в спортзал не спасают от диабета и проблем с сердцем, если при этом человек много сидит в течение дня.
«Люди убеждают себя, что ведут здоровый образ жизни, делая упражнения по полчаса в день. Но им необходимо подумать еще о 23 с половиной часах в сутках», - заявила руководитель исследования доктор Эмма Уилмот.
Украинцы продолжают набирать вес.
Статистика печальна. В Украине 53% жителей имеют избыточный вес, каждый пятый украинец страдает от ожирения. Лидирующие позиции по количеству полных людей занимает Полтавская, Донецкая, а также Херсонская области. Самые стройные - крымчане.
