Сколько ребенку сладенького давать

Сколько ребенку сладенького давать
Специалисты назвали ежедневную норму потребления сахара для детей: не более 6 чайных ложечек сахара (25 грамм) в сутки следует употреблять в пищу детям в возрасте от двух до 18 лет.

Единую норму употребления сахара для детей разного возраста (25 грамм в сутки) ученые предлагают для того, чтобы эта цифра была простой и легко запоминалась родителями, а также медицинскими работниками. 

Ученые установили, что дети, которые злоупотребляют напитками и блюдами с высоким содержанием сахара, меньше едят здоровой пищи - молочных продуктов с низким содержанием жира, фруктов, овощей. 

Специалисты советуют исключить сахар из диеты детей младше двухлетнего возраста. Именно в раннем возрасте закладываются пищевые вкусы человека. И пристрастие к сладкому может заставить детей в будущем отказаться от более здорового питания. 

Употребление сахара в количествах, превышающих данную норму (25 грамм), увязывают с дополнительными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Источник: newsru.com 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net