Сахара вреден, страшен и опасен

Сахара вреден, страшен и опасен
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призывает сократить потребление сахара, чтобы избежать ожирения, болезней сердца и других серьезных заболеваний. 

В заявлении ВОЗ сообщается о том, что люди должны гораздо меньше есть сахара, поскольку рискуют набрать лишний вес и обзавестись кариесом. 

Сахар должен составлять в рационе человека не более 10% от потребляемых ежедневно калорий. При этом медики отмечают, что снижение сахара в меню до 5% было бы еще желательнее.

Ученые на протяжении многих десятилетий наблюдают за тем, как сахар угнетает иммунную систему и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. 

Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять в день не больше 25-50 граммов или 12 чайных ложек сахара. 

Источник: meddaily.ru 
Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net