Стресс набирает вес

Стресс набирает вес
Если Вы привыкли заедать свои проблемы, то ожирения не избежать. Две группы женщин сидели на одинаковой диете, с каждой из них проводился тест на оценку уровня стресса.

Оказалось, участницы, пережившие даже один стрессовый эпизод за день, сжигали на 104 калории меньше в течение 7 часов после приема пищи. За год это могло дать дополнительные 5 килограммов веса. 

Стресс вызывали ссоры с коллегами или супругом, конфликты с друзьями, проблемы с детьми и неприятности на работе. 

У женщин, столкнувшихся со стрессом, был повышен уровень инсулина, связанного с запасанием жира. А их жировые отложения реже окислялись, что усложняло задачу использования их в качестве топлива. 
 
Источник: argumentiru.com  


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net