Жирная диета стала официальной

Жирная диета стала официальной
В Швеции на государственном уровне изменилась концепция здорового питания. Отныне там наиболее полезной признана жирная диета.

Шведским советом по оценке технологий здоровья было установлено, что для борьбы с ожирением человечеству нужно отказаться от углеводов в пользу здоровых жиров.

Сокращение богатой сахаром и крахмалом пищи является эффективным способом в борьбе с избытками инсулина, жиров и холестерина в крови. 

Для этого нужно отказаться от сахара, картофеля, макарон, риса, мучного и хлеба, сократить потребление богатых фруктозой фруктов, соков из них и прочих сладких напитков. 

Главными  продуктами рациона должны стать натуральные растительные масла, орехи, несладкие молочные продукты, жирная рыба и мясо, а также некрахмалистые овощи. Построенная по такому принципу диета улучшает многие показатели здоровья.

Отметим, что в Швеции ожирением страдает только 14 процентов населения. 

Источник: globallookpress.com 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net