Заменяем таблетки ягодами
Получите максимальную пользу в сезон ягод! Это кладезь полезных микро- и макроэлементов, которые действуют восстанавливающим образом на организм.
Для почек арбуз является известной и широко применяемой ягодой. Отвар шиповника, листьев брусники, морсы из клюквы и клубники помогут Вашим почкам. Дл=хжя печени идеально подойдут отвары из бузины и земляника.
Черника поможет корректировать и поддерживать остроту зрения. Такими же свойствами обладает и черная смородина, а также земляника, калина, боярышник и брусника.
Стресс снимет горсть клубники, земляники, а также персики, абрикос и виноград, которые действуют расслабляюще и успокаивающе на нервную систему.
Нормализуют уровень холестерина и глюкозы в крови, улучшают кроветворение, способствуют снижению артериального давления, обладают противовоспалительным эффектом и снабжают организм необходимыми веществами - земляника, черная смородина и клюква.
Источник: heart4life.com
