Фитнесу все возрасты покорны

Фитнесу все возрасты покорны
На личном примере 100-летняя американка в очередной раз доказала: спорт продлевает жизнь, помогает оставаться в форме и сохранить бодрость духа. 

Свой столетний юбилей Элизабет Смит отпраздновала 26 апреля. Женщина и по сей день посещает фитнес-клуб Garden City. Проживает спортивная старушечка в Нью-Йорке, на занятия по фитнесу ходит 2 раза в неделю, занимается по специальной программе для пожилых людей - "серебряные кроссовки". 

Элизабет Смит отмечает, что спорт помогает ей чувствовать себя лучше, а общение с друзьями в зале придает бодрости и улучшает эмоциональное состояние пожилой дамы. 

Занимаясь спортом более двух лет, спортивная бабушка стала примером и вдохновением для многих людей. 

В США пожилые люди могут заниматься фитнесом благодаря национальной спортивной программе, которую поддерживает государство. 

Источник: novostiua.net 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net