Ученые проводили исследование на протяжении 15 недель. За это время, участницы эксперимента, принимавшие кальций, похудели на 6 килограмм.
В течение этого периода одна группа женщин принимала кальций, а другая - плацебо. В результате исследования выяснилось, что женщины, которые во время эксперимента употребляли кальций - сбросили в среднем 6 килограмм.
Плацебо позволило дамам избавиться лишь от одного килограмма за 15 недель. Эксперты отмечают, что с возрастом организм человека нуждается в все большем количестве кальция в сутки.
Для детей достаточно 500 миллиграммов кальция в день, взрослому человеку необходимо 1300 миллиграммов полезного минерала в день.
Источник: tsn.ua
