Кто и что замедлит старение

Кто и что замедлит старение
Морская рыба и регулярные занятия физкультурой предотвращают старение, а также помогают организму справиться со стрессом. 

Таковы результаты исследования ученых из Университета Огайо. Они установили, что в процессе физиологического старения укорачиваются фрагменты ДНК (теломеров), что приводит к болезням сердца и преждевременной 
смерти.

Исследователи обнаружили, что теломеры длиннее у тех людей, в организме которых присутствует достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые уменьшают воспаление, замедляя при этом старение клеток. 

Дабы остановить старение клеток, специалисты настоятельно рекомендуют 2-3 раза в неделю есть морскую жирную рыбу. А тренировки помогут еще и побороть стресс.
  
Источник: e-news.com.ua 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net