Фитнес и аэробика приведут показатели больного, находящего в преддиабетическом состоянии, практически в норму.
Доктора уверены, что именно регулярные нагрузки могут улучшить показатели сосудистой реактивности, а это значит, что снижается риск развития диабета 2 типа.
Добровольцы, которые принимали участие в исследовании, тратили на физическую активность около 150 минут в неделю.
Врачи предупреждают: даже если Вы теряете в весе, все равно улучшаются показатели реактивности, которые напрямую связаны с заболеваниями сердца. Тренировки также способствовали снижению концентрации холестерина и маркеров воспаления.
Человеку, в преддиабетическом состоянии просто необходимы спортивные нагрузки, поскольку при определенных стараниях показатели соответствуют норме, заявляют доктора.
Источник: infosmi.net
