Модные кроссовки не для бега

Модные кроссовки не для бега
Во время бега основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы. Современные кроссовки с пяткой, смягчающей удары, делают это просто невозможным.

Таким образом, они заставляют человека приземляться на пятку. Это дает большую нагрузку на суставы, в частности, на колени, цитирует ортопедов The Telegraph.

Человек, привыкая бегать в кроссовках, трудно «переучивается» на другую обувь. И это  повышает риск травмы. У каждого пятого бегуна появляются травмы именно из-за того, что он приземляется на пятку. 

Специалисты советуют: дети должны носить кроссовки с тонким, гибким основанием вроде легких парусиновых туфель на резиновой подошве. Такая обувь создает эффект бега босиком, что полезно для детской стопы. Поэтому доктор Мик Вилкинсон из Университета Нортумбрии не рекомендует родителям покупать дорогие, "умные" кроссовки. 

Сейчас в США модно бегать босиком, такой тренд постепенно приходит в Британию. Но не подготовленному человеку бег без обуви может навредить. 

Источник: meddaily.ru 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net