В сезон пикников помните о калорийности алкоголя

В сезон пикников помните о калорийности алкоголя
Если в майские праздники Вы не в состоянии отказаться от спиртных напитков, диетологи советуют выбирать менее калорийную выпивку. 

Алкоголь – продукт для фигуры не безопасный. Его коварство в том, что, будучи сам по себе очень калорийным продуктом, алкоголь толкает человека к потреблению еще дополнительных калорий.

Так как алкогольные калории практически не дают никакой сытости, возникает риск переедания или перепивания. 

Ликеры особенно опасны - они наиболее калорийные среди спиртных напитков. 100 граммов ликера - это 300-350 калорий.

Водка, виски, ром, джин, крепленое вино содержат в 100 граммах - 250 калорий. 
Бутылка пива - тоже 250 калорий. 100 граммов бренди, коньяка «весят» 175 калорий. 
100 граммов сладкого вермута - 170 калорий. 

Сухой вермут и полусладкое шампанское одинаково калорийны: 100 граммов - 120 калорий. Полусладкое вино - 80-100 калорий на 100 граммов. 

А вот сухие вина, красное и белое, наиболее предпочтительны, так как в них содержится меньше всего калорий - менее 86 на 100 граммов. 

Источник: svit24.net 


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net