Восстановление ногтей весной

Восстановление ногтей весной
После зимы организм испытывает недостаток витаминов и полезных веществ. Важно знать, как избавиться от расслоения и укрепить ногти. 

Правильное питание. Росту крепких ногтей способствуют продукты, богатые кальцием, биотином, железом и йодом. Добавьте в рацион молочные и морепродукты, бананы, петрушку, фасоль, морковь, яйца и желатин.

Необходимая защита. Поскольку на руки постоянно воздействуют внешние раздражители - мыло, вода, сухой воздух, ногти нужно обязательно защищать - покрывать лаком: или цветным или прозрачным, с лечебным эффектом. 

Бережный уход. Обрезание ногтей ножницами или кусачками пагубно сказывается на ногтевой пластине. Дальнейшее подравнивания пилочкой не спасет - ноготь уже подвергся механической травме и может расслоиться через несколько дней. 

Увлажнение и массаж. Ногти часто слоятся из-за питательных средств и недостатка влаги. Смазывая кремом руки, уделите внимание и ногтям. И каждый вечер массируйте их маслом, для этого подойдет и обычное оливковое.

Хорошие инструменты. Приобретите хорошую пилочку - стеклянную или керамическую - и первое время пользуйтесь ею каждый день. Если маникюр с покрытием, нужно слегка пройтись пилочкой от края ногтевой пластины к центру. 

При ежедневной такой процедуре уже через неделю ногти приобретут здоровый вид, усилят рост и исчезнет расслоение. 

Источник: svit24.net


Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации 

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net