ЦЕЛЛЮЛИТ У ХУДЫХ, КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ

ЦЕЛЛЮЛИТ У ХУДЫХ, КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ

Вопрос, бывает ли целлюлит у худых, беспокоит многих девушек, следящих за своим весом. К сожалению, ответ на него положителен, это изменение подкожной жировой клетчатки – плата за принадлежность к прекрасному полу.

Чаще кожа как апельсиновая корка наблюдаются у полненьких дам, но ей подвержены и стройные леди, и даже известные спортсменки и супермодели.


Минимальная жировая прослойка – необходимое условие жизнеспособности любого организма. Она есть у всех людей, даже самых худых, а значит вполне вероятно и нарушение ее функционирования, вот почему у худых есть целлюлит.


Запасы жира у женщин в основном сосредоточены в районе живота, бедер и ягодиц, поскольку их тело предназначено для деторождения. Именно здесь находятся питательные вещества, которые поступают при необходимости в грудное молоко. Эти ткани защищают также ребенка, когда он находится еще в материнской утробе. Целлюлит у худых образуется, как раз в этих местах, и избавиться от него весьма непросто.


Причины возникновения целлюлита такие же, как и у полных - кроются в строении женской жировой ткани. Ее фиброзные перемычки направлены перпендикулярно коже, вследствие чего при нарушении обмена веществ происходит неравномерное выпячивание жировых клеток. У мужчин эти перемычки располагаются параллельно коже в форме сот, поэтому выраженного целлюлита у них не бывает.


Целлюлит возникает в результате застойных процессов в жировой ткани. Питание подкожной клетчатки нарушено, в ней начинают копиться несвойственные нормальному обмену, вредные вещества. В промежутках между клетками тканей накапливается жидкость, возникает отек кожи, затвердевают коллагеновые волокна, из жировых клеток начинают формироваться узелки – все это вместе приводит к бугристости и отечности кожи. Такое изменение обмена веществ может случиться и с полным, и с худым человеком – наличие избыточного веса не становится «спусковым крючком» в этом механизме.


Из-за индивидуальных особенностей организма причины целлюлита у худых женщин различаются, но среди них есть наиболее распространенные. Это могут быть:

 

  • Гормональные нарушения – снижение уровня гормонов, регулирующих обмен жидкости, в том числе и женских половых гормонов.
  • Неправильное питание – когда в рационе преобладает еда, не содержащая витаминов, жареная, соленая, острая пища, раздражающая кишечник.
  • Гиподинамия – преимущественно сидячий образ жизни, отсутствие занятий спортом. На нетренированных и дряблых мышцах целлюлит возникает гораздо быстрее, чем на подтянутых спортивных ножках.
  • Курение и злоупотребление алкоголем способствуют тому, что целлюлит на худых ногах становится постоянным спутником худенькой девушки. Никотин сужает капилляры и мелкие сосуды, из-за чего отечность кожи не заставляет себя долго ждать.
  • Наследственность – частая причина появления бугристости кожи. Если целлюлит был у мамы, то, скорее всего, будет и у дочерей. Какова бы ни была причина, отчаиваться не стоит. Ситуация поправима, ведь есть множество средств, которые устранят целлюлит и вернут худым ножкам желанную красоту и гладкость.

 

Если у худых есть целлюлит, желательно было бы первым делом проверить уровень половых гормонов, а именно прогестерон, тестостерон, эстроген - если они повышены, то лечение целлюлита следует начинать именно с этой точки. Тестостерон – это мужской гормон, но в женском организме он тоже присутствует в малых количествах, и повышение его уровня сразу сказывается на состоянии женского организма.

Следует убрать из рациона полуфабрикаты, пирожные с кремом, жареную, соленую, острую еду, кетчупы, майонезы, сладкую газировку всех видов. Сладости заменить фруктами, в рацион включить супы, каши, салаты из свежих овощей, натуральную рыбу, отварное мясо нежирных сортов. Заодно нормализуется работа кишечника, который наверняка страдал от подобной пищи. Кроме общих мер, худым женщинам можно и нужно применять местные средства борьбы с целлюлитом.

Очень хорошо помогает баночный массаж с маслами. Масла могут быть как базовыми – абрикосовое, оливковое, персиковое, так и в сочетании с эфирными. Процедуры с эфирными маслами приносят массу удовольствия от их проведения, благодаря ароматам апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, можжевельника. Хорошо справляются с целлюлитом различные обертывания, например, с глиной с добавлением тех же эфирных масел, с молотым кофе, с медом и т.д. Из салонных процедур против целлюлита эффективны мезотерапия, талассотерапия, лимфодренажный массаж.

В домашних условиях можно делать контрастный душ на проблемные зоны, можно смешать самостоятельно скраб для тела из молотого кофе или крупной морской соли с медом или эфирными маслами.


Для избавления от целлюлита или уменьшения признаков его проявления косметические салоны предлагают множество процедур – массаж, мезотерапию, талассотерапию, различные виды обертываний и даже липосакцию. В домашних условиях хороших результатов в борьбе с целлюлитом можно достичь с помощью антицеллюлитных масок, кремов и обертываний. Однако следует помнить, что практически все процедуры по борьбе с целлюлитом эффективны только при регулярном их применении.

Стоит прекратить – и целлюлит вернется. Поэтому для борьбы с этим неприятным явлением нужно устранить причину, вызывающую нарушение функций организма и появление «апельсиновой корки».


Никогда не стоит опускать руки. «Целлюлит непобедим» – это придумали лентяи, которые просто устали с ним бороться. Да, целлюлит может появиться у женщины любого возраста и любого телосложения. Но от него можно избавиться даже в том случае, если причина появления целлюлита – наследственность.

Есть женщины, которым проще смириться с несовершенствами тела, чем их исправить. Примите к сведению все перечисленные выше рекомендации и начинайте путь к идеальной фигуре уже сегодня.


 

Автор:

Черемисина Валентина Федоровна, 

ассистент кафедры технологии парфюмерно-косметических средств НФаУ, врач дерматовенеролог высшей категории

Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net