Почему мы болеем?

Почему мы болеем?

«Здоровье – как счастье. Когда его не замечаешь, значит, оно есть»

И.С. Тургенев

Здоровье – бесценный дар природы, от которого зависит качество нашей жизни. На наше здоровье влияет много факторов: наследственность, образ жизни, место жительства, питание, привычки, мысли и т.д. Любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Ещё в греческой философии и медицине была распространённой мысль о влиянии души и духа на тело. По данным Всемирной организации здравоохранения около 70% всех болезней человека обусловлены психологическими факторами (психосоматика).

Термин «психосоматика» (от греч. «рsyche» – душа и «soma» – тело) был введен И. Хайнортом в 1818 году. Это направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии изучает влияние мыслей человека на его физическое тело. В 1939 году в США началось издание журнала «Психосоматическая медицина». В 1950 году было создано Американское психосоматическое общество. В области психосоматической медицины работали Ф. Александер, С. Джелифф, Ф. Данбар, Э. Вейсс, О. Инглиш и др.

Психосоматические заболевания – это болезни, появляющиеся в результате психологических факторов (конфликты, стрессы, напряжения и др.). Их причинами являются мыслительные процессы и эмоциональные состояния человека (гнев, тревога, чувство вины), а также личностные особенности (темперамент, характер, восприятие).

Больные психосоматическими заболеваниями испытывают настоящую боль, тошноту или другие физически ощущаемые симптомы. Психосоматика заболеваний «маскируется» под симптомы той или иной болезни, но без диагностируемой причины. К психосоматическим заболеваниям относят гипертонию, язву желудка, бронхиальную астму, сахарный диабет, глаукому, ревматический артрит и др.

В лечении психосоматических заболеваний необходимо участие как врача, так и психолога, психотерапевта, психиатра. В традиционной медицине лечение в основном проводится транквилизаторами или антидепрессантами в сочетании с психотерапией. В ходе комплексного лечения психосоматических расстройств психологами и психотерапевтами активно используются такие методы как:

* Гештальт-терапия. Снятие блокировки и стимулирование процесса развития человека, реализация его возможностей и устремлений за счет создания внутреннего источника опоры и оптимизации процессов саморегуляции.

* Суггестивная психотерапия (гипноз, внушение и аутотренинг).

* Позитивная психотерапия. Позитивная интерпретация симптомов позволяет найти хорошее начало в болезни и постепенно изменяет точку зрения на свою болезнь, как следствие дает новые возможности в поисках резервов в борьбе с недугом.

* Телесно-ориентированная психотерапия. Работа с неотреагированными эмоциями и травматическими воспоминаниями пациента, которые вследствие механизмов психологической защиты запечатлеваются в теле.

* Нейролингвистическое программирование. НЛП занимается исследованием структуры субъективного опыта — собственного способа построения своего уникального внутреннего мира.

* Арт-терапия искусством. Метод позволяет экспериментировать с чувствами, исследовать и выражать их на символическом уровне и др.

Самый знаменитый (наряду с Аристотелем и Платоном) философ античности Сократ утверждал: «Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу». Путь к выздоровлению лежит через сознание, желание человека преодолеть свои проблемы как физические так и психологические. Каждый человек сам должен захотеть избавиться от психологической проблемы, пустившей глубокие корни в его сознании и приведшей к болезни. Помните, Ваше здоровье в Ваших руках!

 

Автор:

Любовь Пляка, ведущий практический психолог НФаУ, кандидат психологических наук, доцент кафедры педагогики и психологии. 

(050) 64 38 272

Есть вопросы по Ассоциации косметологов и аромологов?
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Телефон для справок по вопросам ассоциации

(0572) 67-94-22

akia2009@ukr.net